Tilbake fra økta..

Fått trent en liten runde i dag også.. :) formen er ikke helt på topp, brygger litt på en forkjølelse tror jeg.. :/Fikk allikevel trent effektivt ca. 1 time, stort sett kondisjonstrening.

Først rodde jeg meg en tur...

Ble da noen meter...

Så ble det en tur på crosstraineren. Ble 25 minutter på meg der også.. Fikk svidd noen kcal :P

Sånn rundt 300 ihvertfall.. og SÅ fint bilde det blir når man prøver og ta bilde samtidig mens man går på crosstraineren, hehe... Skikkelig fotograf jeg altså. :P Ble en god runde med tøying, så litt situps og tilslutt endte jeg på sykkelen 20 minutter. Ganske fornøyd med meg selv. :)