På plass som vanlig. Riktignok en kort trening, som det gjerne blir på mandag og onsdag pga. at samboer jobber sent. Fikk 45 effektive minutter med kondisjonstrening, så det er jo greit. Rekker jo å bli god og svett ihvertfall. ;)
30 minutter på sykkel (ca. 10 km)
og 15 minutter crosstrainer (ca. 3,3 km ca. 200 kcal.)
Så nå blir det tv-kos med Kitchen Nightmares US og en boks tunfisk.
God natt alle sammen! ;)
En moderne husmor holder på gamle tradisjoner, steller huset og passer barna, men har også tid til jobb og trening, oppussing av hus, familie, venner og fest! ;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar