Hadde en styrkeøkt i går, 30 minutt på crosstrainer til oppvarming og 8 forskjellige styrkeøvelser. Bein,mage og armer som vanlig.
Trent kondisjon i dag i 1 time, mye sykling og litt crosstrainer, kjente jeg var litt kje', så nå skal det gjøre godt med hviledag i morgen. Har trent 5 ganger denne uka! :) Er ganske fornøyd med meg selv sånn sett. Må fortsatt bli flinkere med maten. Er for lett å "ta seg noe" et eller anna til tekoppen osv på kveldstid, uansett, det går "nedover" ;) Som for meg er riktig nå om dagen. Er jo fint når nedover gir oppturer! :D
Så er det endelig fredag da, jeg er jo fortsatt hjemme, så jeg merker ikke så mye til at det blir helg, men selvfølgelig, litt mer kos blir det da. ;) Vet jo at dere som er på jobb gleder dere stort til å ta helga, denne sangen er dedikert til dere :
Michael Gray - The Weekend
Bare elsker denne låta, hørte på den HVER fredag året den kom, bare sånn for å være sikker på at helga var i gang. Dere har vel fått med dere noen av musikksjangerene jeg liker, det er mange rett og slett og housemusikk er en av mine favorittsjangre de siste åra. Fra kommers til minimal.
Håper dere får en flott helg, nyt den! :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar