1. Jeg har sluttet å trene på treningssenteret. - Dette er ikke fordi jeg har tenkt til å slutte å trene, men forbi jeg følte at jeg ikke fikk utnyttet medlemskapet til det fulle pga. noe annet som har skjedd før dette året. (skal skrive om dette også.. :)
Pga. dette har jeg begynt å trene ute. Gå turer er det jeg oftest gjør og av og til finner jeg frem sykkelen. Har ei veldig god venninne som jeg går de fleste turene med, men også andre gode venninner som jeg trener med i blant. Det er mange positive sider ved å trene ute ; frisk luft, variert terreng, mye rart å se på mens man går og når man har godt selskap så går kilometerene unna fantastisk fort!
En annen god hjelper i treningen som inspirerer meg stort, er en liten applikasjon som kan brukes på alle telefoner som har GPS, nemlig Endomondo. Den hjelper meg med å holde styring på hvor langt jeg går,kart over turen, forbrenning, man kan se statistikker over treningen og mye mer. Det er rett og slett en interaktiv dagbok, har forsøkt meg på å skrive på egenhånd før uten særlig hell, så dette programmet var virkelig midt i blinken for meg og anbefales på det sterkeste. Best av alt, det er helt gratis å laste ned! :)
Min treningsprofil på hos Endomondo kan dere se her : http://www.endomondo.com/embed/user/summary?id=1865558&sport=18&from=20110701&to=20110810&measure=0&zone=Gp0100_CPH
Bli inspirert! :)
Den linken jeg la ut skulle egentlig bli "embedded" til en liten boks som viste informasjonen, men det virket tydeligvis ikke. ;) Den viser oversikten over hvor mye jeg har gått fra juli og til nå. (syklinga er ikke med her.) Dere kan klikke der det står "Marthe B" for å se min profil hos endomondo. :)
SvarSlett