Har hatt styrketreningsøkt i dag :
25 minutter på sykkel som oppvarming først. Så trente jeg 9 forskjellige styrkeapparater for armer, bein og mage. 3 apparater for benøvelser, 5 for armer og en for magen.
Noen øvelser til for mage, situps og en der man løfter beina (usikker på hva den heter), man ligger som når man tar situps og løfter ett og ett bein mens man presser bekkenet i gulvet, denne er fin for oss damene som har født barn. Trener litt andre muskler enn de vanlige situpsene, for det er ingenvits rett etterpå, men jeg bruker den fortsatt, for jeg syns den er fin og kjenner at den "tar".
Skal forresten ta den historien jeg skrev at jeg skulle skrive i går...
Har jo trent på i ca. 6 måneder nå, begynte igjen etter 6-8 uker etter fødselen til Malin. Begynte så smått i slutten av mars/begynnelsen av april. Mens jeg trente på sommeren la jeg merke til to personer som ofte var der samtidlig som meg, gjerne sent på kvelden. (jeg trener ofte etter jeg har lagt barna.)
Jeg kjente igjen jenta, for hun jobber et sted jeg er innom i blant, høflig, søt jente i begynnelsen av 20 åra som virker litt sjenert. Hun hadde tydligvis fått seg en "personlig trener".. kanskje litt mer enn det? En høyreist "typisk norsk" fyr, blondt hår, ser ut som han trener mye, tipper han har bikka midten av 20 åra og han er tydelig interessert i denne jenta da. Syns det er litt søtt jeg da. Det begynte liksom med at han hjalp henne med treninga, men jeg så jo at det var noe mer på gang der, har alltid syns jeg kunne se når det har vært litt gnist mellom folk, eller når folk er interessert i noen jeg kjenner.
Har inntrykk av at de har møtt hverandre der nede, og at de har begynt å flørte på trening. Husker en gang før sommeren (siden jeg har snakka med henne før) så spurte jeg bare "har du fått deg personlig trener du da?". Hun bare smilte og sa "eh, jaa.."
Virker som om de er godt kjent nå da, så fyren alene på trening her en kveld, han virker skuffa når hun ikke er der. Så de kjøre hjem sammen en dag også, så det er tydelig noe på gang. Syns det er flott at folk kan treffes et sånt sted jeg. Har alltid kun vært på trening for å svette jeg, aldri enset andre folk egentlig, men det kan kanskje anbefales til dere som er single der ute? Sunt er det også... Hyggelig med forelskelser, og at folk tør å vise det også.
Nå høres det kanskje ut som om jeg spionerer på folk på treninga, men sånn er det ikke altså, det var bare så veldig tydelig og de trener veldig ofte på samme tid som meg så. ;) Syns det var en hyggelig liten hverdagshistorie som var verdt å ta med.
Ha en fin kveld videre, kommer innom med et mattips i løpet av kvelden..
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar